早晨，对面的齐鲁医院华美楼前比平日热闹一些，是医护人员正在开展义诊活动。拿起手机看了一眼日期，我才意识到，今天是“世界急救日”。

我怀着期待的心情登录“救在身边应急救护服务平台”，点开“我的电子证书”。当屏幕上出现自己的照片和“红十字救护员证”几个字时，我久久凝视着这张电子证书，心中涌起难以言表的喜悦。

我的思绪回到了本科时期。那时，我参加了学校的急救队。每天晚上下课后，我们都会到大学生活动中心训练一个小时。心肺复苏、创伤包扎、止血、搬运……这些看起来并不复杂的动作，需要一遍遍重复练习。按压的位置对不对、深度够不够、频率是否合适、绷带怎样才能包扎得牢固，每一个细节都需要认真对待。很多时候，一套心肺复苏练下来已经满头是汗。但第二天晚上，我们仍会准时出现在训练场地。

后来，学习和科研逐渐占据了生活的大部分时间，曾经每天练习的急救技能似乎离日常生活远了一些。但我始终觉得，急救是一项值得长期保留的能力。它不同于书本上的知识，因为真正需要它的时候，面对的可能就是一个具体的人，甚至是一条生命。

今年3月，我参加了学院组织的“三月公卫青年说”急救培训活动。再次跪在模拟人旁进行心肺复苏时，许多熟悉的动作又回来了。这一次，我不仅重新系统学习了心肺复苏、创伤救护等知识，还学习了自动体外除颤器（AED）的规范使用，并完成了现场理论和操作考核。

得知获得“红十字救护员证”那一刻的高兴，不仅来自通过了一次培训和考核，也让我想起本科时一个个训练到很晚的晚上，想起一次次重复的胸外按压和包扎练习。那些当时看来普通甚至有些枯燥的训练，在多年之后有了另一种意义。曾经学习急救，是因为兴趣，也是因为觉得“这是一件应该会的事情”；如今再一次系统学习，我更加明白，掌握急救技能意味着在突发情况发生时，有能力多做一点，而不是只能站在旁边等待。

义诊活动仍在继续。医护人员、人群和志愿者来来往往，这个普通的早晨，也因为“世界急救日”多了一层意义。

“人人学急救，急救为人人。”作为一名山大公卫人，我所理解的公共卫生，也可以是一场健康宣教、一次急救培训，甚至是在他人需要帮助时，能够及时伸出的一双手。我也希望继续把这些已经掌握的技能练下去、用起来，并尽可能传递给身边更多的人。或许我们每个人能够做的事情都很小，但当越来越多的人愿意学习急救、了解健康、帮助他人，这些微小的行动，也会汇聚成健康中国最真实的底色。