清晨的天气有些阴凉，洪家楼校区繁花盛开，微风习习。洪家楼校区共有2900多名本硕博学生，心理中心只有我一个人驻守，因此，我比往常醒得更早。一早，照例先到各学院跟老师和辅导员们交流讨论每日学生心理状况。

快到中午11点时，一阵急促的电话铃打断了我们的交流，我知道这是有学生需要找我紧急咨询，于是立即赶到现场。见到学生，先用简单、温和的语言安抚他，耐心地陪着他，慢慢地，学生敞开了心扉。我跟他一起分析和讨论了情绪最为低落时，自我照料和稳定的方法；带他一起做了情绪稳定化练习，帮助他把强烈的感受平复下来；随后，围绕他最困扰的问题，讨论了应对和改善的方法。一个半小时的沟通，学生逐渐平和，整个放松下来，我们商定后续定期开展心理咨询。随即，我跟学院沟通了协助就医、后期关心等内容。终于，一颗悬着的心，慢慢放下来了……

匆匆赶回办公室吃了几口饭，下午是几个日常咨询。有因学业问题而失眠的，有因情感问题而痛苦的，也有不知如何与舍友处理矛盾的……生活不易，每个人都面临更大的挑战，需要坚定信心、提升士气、共渡难关。身为心理老师，尽管有更多的调节方式，我们也会感到疲惫、压力和肩上巨大的责任。前来咨询的学生更多了，每天的咨询都是满的。整体而言，学生是平和、乐观的，能够积极参加各类活动，主动调节身心，但也会有一些大大小小的状况出现。我们中心开展了各类线上心理讲座、沙龙等活动，尽量满足学生的心理需要。紧急情况时，我们也协助学生进行线上心理就医、取药等工作。我们的工作得到了学校领导和各部门的支持，让我深深体会到学校以学生为中心的育人理念。我也深切地感到我们所有驻校人员是一个集体，一个有凝聚力和向心力的大集体，大家相互支持，共同努力为学生做好服务。学校封闭管理以来，我不断体验到了来自大家的关心和关爱，在这样共克时艰的日子里，心里感动着、欣慰着。

傍晚，家人看一天没有我的消息，打来电话。马上要12岁的老大，说自己认真地上了一天网课，期待着妈妈能很快回家一起庆祝生日。4岁的老二问妈妈什么时候回来，一口气说了很多很多想让妈妈一起做的事情……我心里酸酸的，用轻松的语气告诉她，还有很多的哥哥姐姐需要妈妈陪伴，忙完妈妈就回去，挂上电话我却忍不住流泪。其实，所有驻校人员也都会挂念家人、思念孩子，就把这当做继续工作的动力吧。

写完工作记录，开完线上视频工作例会，托着疲惫走到操场。操场上满是参与各类活动的同学，阳光的笑脸，欢快的笑语。我想，无论是在校的学生还是驻守校区的老师们，都该多出来参与集体活动、进行运动和交流，这是最简单有效的调节身心的方法。

回住处时，看到美丽的校园，闻到丁香花袭来的阵阵香气，感觉很充实。美景正当时，在这么美好的季节里，愿我们在有限的空间里，互相支持、互鼓励，安心充实地度过每一天。