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山东大学报

生命学院举办心情环保全国公益巡回讲座

发布:山东大学融媒体中心 日期:2012年03月19日

  [本站讯]为帮助学生有效地疏导心理压力,更好地面对大学生活,3月17日,生命科学学院举办心情环保全国大型公益巡回讲座。本次活动由山东大学博士生导师、山东省医学会精神疾病与精神卫生学术委员会委员唐茂芹主持。生命学院党委副书记郑晓健、学院学工办主任郭健男参加了此次讲座。
  在讲座中,唐茂芹主要就健康的定义、常见心理问题——抑郁焦虑的千面体验、如何有效疏导心理压力三个方面的问题进行了详细的讲解。她认为,作为一名大学生,主要面对着来自学习、人际交往、生活方面的压力,如果学生不能及时缓解这些压力,那么很容易造成抑郁、焦虑、失眠等不良情绪,更严重的可能会引发自残行为。针对这些问题唐茂芹指出,学生要学会调节自己的情绪。随后她详细介绍了具体的调节方法,有助于同学们实现生理、心理以及社会适应各个方面的健康。讲座中,学生还就自身存在的情绪问题与唐茂芹进行了交流,她都耐心地一一解答,现场气氛非常活跃。
  此次心情环保讲座不仅使同学们认识到了正确对待情绪问题的重要性,而且有利于培养积极向上的人生观,从而拥有美好的大学生活。

【供稿单位:生命学院     作者:李悦    责任编辑:子非】