［本站讯］11月26日上午，生命学院举办“走进心灵”心理健康教育系列讲座，辅导员綦亮向生命学院2013级同学讲解如何勇敢面对挫折和压力。
　　高中时期埋头苦读、三点一线的应试氛围转变成了自主支配时间、知识水平与人格素养全面发展的新环境，适应环境、人际交往、发展决策等诸多问题均有可能给大学新生带来挫折与压力。綦亮从挫折压力的产生与解决这两个方面，详细的为同学阐述了当面对挫折与压力的时候应该怎样处理。
　　恰逢期中考试的同学们对于学业压力深有感触，还有的同学为职业发展决策问题感到忧虑，也有同学为诸多的学生工作而苦恼，还有的同学为无法融入团队和集体而自责等等。綦亮首先依据挫折产生的来源，将其总结归纳为学业、就业、情感以及经济四个类别，然后结合有关视频资料为同学们讲解诸如“人生不如意十之八九”、“把挫折看作提升个人逆商机会”等理性信念知识，最后阶段采用对实际咨询案例情景再现的方式，引导学生了解、掌握ABC理论以及管理、调节自我情绪的方式方法。