［本站讯］12月17日，山东大学“乐和全民健身”志愿服务宣讲课在舜耕社区展开。宣讲会由体育学院乐和社区项目部杨明真组织，乐和全民健身分队成员薛晓雯和张展翔宣讲，并有两名示范者参与。
　　在舜园社区的二十多名老人到达宣讲地点后，杨明真向老人们进行自我介绍并简介活动流程。随后，薛晓雯首先向老人们讲解了锻炼身体的好处——预防心血管病、改善呼吸系统功能、降低糖尿病发病率、改善神经系统、提高消化系统功能等。平日只知道锻炼身体益处多却概念模糊的老人们纷纷表示，以后一定坚持锻炼，强健身体，延年益寿。接下来，薛晓雯向老人们介绍了全面而详细的注意事项，老人们听得很专注。此外，她不忘介绍如何在雾霾天气进行锻炼，这对老人们的锻炼有积极的现实意义。最后，张展翔向大家讲述了如何利用健身路径进行锻炼，并一一演示正确的姿势方法，帮助老年人正确利用健身器械进行锻炼。宣讲过程中进行了很多互动环节（如米字操和手指操），增加了老人们对活动的兴趣。宣讲结束后，负责人还精心为每个老人准备了小礼物，现场氛围融洽和谐。
　　此次宣讲会使老人们对锻炼身体方面的知识有了更多了解，宣讲课有利于深化老年人对健身重要性的认识，提高老年人锻炼身体的积极性。参与宣讲和示范的同学也在活动中增强了表达能力，丰富课余生活。