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山东大学报

经济学院举办14级新生心理健康讲座

发布:山东大学融媒体中心 日期:2014年12月11日

  [本站讯]12月9日,经济学院举办14级新生心理健康讲座。讲座由山东大学心理与健康咨询中心副主任、国家二级心理咨询师肖宏主讲,全体大一新生到场聆听。
  针对很多同学自进入大学以后一直感到迷茫,找不到方向,无法正确定位自己的情况,肖宏强调了调整心态的重要性。她表示,大学刚开始的半年时间是调整自己的最好时机,在这段时间内要努力适应大学的环境——适应是大学的起点,没有适应就没有好的发展。她还鼓励同学们充分利用优秀的资源,找到适合自己的学习方法,实现多维度的大学,多向度的青春。另外,肖宏在这场讲座中突出强调了人际关系的重要性,建议同学们通过微笑、赞美、细心聆听等来传递“正能量”,保持健康的心理状态与和谐温馨的学习生活氛围。
  此次讲座为新生们指明了调节负面情绪与正确认知自我的正确途径和方法,为同学们调节情绪、缓解压力、确立奋斗目标、实现卓越自我提供了有效的途径,并为下学期学生工作的顺利开展提供了奠定坚实基础。

【供稿单位:经济学院     作者:马媛媛    责任编辑:奥妙】