[本站讯]近日,心理健康教育与指导中心老师李娟以“最美好的相遇”为主题为经济学院2015级新生作关于大学生恋爱与情绪管理的专题讲座。经济学院2015级全体学生参加。
在大学生恋爱部分,李娟首先围绕“爱情的标准是建设性”这一观点为同学们介绍了美好爱情的三个必要条件,即美好爱情关系的维持,需要保持双方付出与获得基本保持平衡,给予对方的一定是对方需要的,不要求对方改变而完整的接纳对方。接下来李娟用幽默风趣的语言为同学们阐述了“爱情依附风格理论”,并针对失恋后的心理调适和异地恋的心理调适等一系列问题提出了许多意见。紧接着,她就情绪管理问题与同学们展开了讨论,并指出正确管理情绪的四部曲,即察觉情绪、接受情绪、表达情绪和转化情绪。谈及表达情绪时,她提出“隐藏情绪是痛苦的根源”这一观点,并鼓励同学们通过正确的方法表达情绪,发泄情绪。李娟在讲座过程中引用了很多发生在大学生现实中的案例,语言生动风趣,赢得同学们阵阵掌声,并启发同学们深思。
大学是人生中最重要的恋爱课堂,而李娟的恋爱指导专题讲座更是让同学们对爱情有了更加成熟和理性的认识,为培养学生树立正确的恋爱观起到了很好的作用,帮助大学生能更好地完善自我、善待自己、善待爱情,同时也推进了经济学院心理健康教育工作“最关爱学生”的新常态发展。