［本站讯］5月31日，机械工程学院“走进心灵”心理讲座第一场在兴隆山校区举行。学院团委副书记王忠山主讲，机械工程学院本科2015级全体学生参加。
　　首先，王忠山向同学们介绍了情绪的定义、分类，重点指出了客观事物和内心需求的符合情况是情绪产生的源泉，也是幸福指数的决定因素。接着，王忠山就不良情绪的影响和同学们进行了交流，结合大家宿舍人际关系、学习、感情等方面遇到挫折后不良情绪对个人身体健康、人际关系的危害，提醒同学们要关注自己的情绪，尤其是对不良情绪要及时的发现。最后，王忠山介绍了控制情绪常用的三个方法，以运动等健康方式合理发泄情绪、转移注意力、理智控制等方法。针对大一涉世不深、思想不成熟的情况，王忠山号召同学们营造良好的人际关系，多和老师、学长沟通，提出了“给自己一个好的标签”的新标准，让自己在同学中卓尔不群、与众不同。
　　本次讲座让同学们了解了情绪的内涵、调节情绪的重要性，并掌握调节情绪的一些方法，对同学们健康成长、茁壮成才有重要意义。