［本站讯］9月16日，基础医学院邀请心理学与伦理学系杨同卫教授、王新玲助理研究员为同学们带来“医路成长”讲座——健康监测下的自我调适。讲座由学院党委副书记姜昆主持。

就疫情应激状态下心理调适方法，王新玲为同学们科普了应激和心理对身体健康的影响，并从积极的认知评价、应对方式、社会支持以及正念等方面向同学们讲解了如何调适自己的心理。她表示，当前疫情作为应激事件，会引发我们身心的变化，产生一系列紧张、焦虑的情绪，但只要做好及时的心理调适，重视心理健康，正视自己的情绪，以积极的态度看待事情，依然能做到疫情下“行动紧控，心理自洽”的状态。杨同卫作“学会与自己相处--以中国古代圣贤为例”的报告。他结合古代圣贤深处逆境，仍然乐观豁达，永不放弃的例子，激励同学们要用乐观积极的态度面对隔离健康监测生活，充分利用好隔离时间，调整好状态，以更高的热情投入到今后学习和工作中。姜昆对本次讲座进行总结，他表示，人生曼妙的风景，不是外人的肯定，而是内心的淡定与从容，希望同学们保持积极健康的心态，从自身做起，从现在做起，积极锻炼，健康生活，以饱满的热情投入到校园学习生活中。