［本站讯］近日，由公共卫生学院组织的山东大学暑期课程“大学生心理健康素养提升团体训练”通过腾讯会议顺利开展，学院辅导员赵婧婧担任主讲教师，来自学校十余个学院的20名2020级同学参加学习。

课程中，赵婧婧以“军训与我”为主题与同学们交流了10天军训的感受，向同学们介绍了接纳与承诺疗法（ACT）的基本理念，通过正念体验性的活动，引导大家学会接纳自己的消极情绪，树立积极的自我概念。本次课程采用工作坊形式进行学习，通过体验式活动和小组讨论分享的形式，帮助学生学习和了解什么是心理健康素养、具体内容和目标、提升的方法等，提升自我价值和心理灵活性，从而树立阳光心态，积极面对生活，并在日常学习中能运用解决自身以及他人的心理问题。