［本站讯］近日，哲社学院在知新楼举办“走进心灵”心理教育专题讲座，哲社学院耿爱英副教授作了题为“提升心理平衡力”的报告，学院2016级学生参加讲座。

耿爱英以选题缘起开场，讲述了她在辅导大学生心理健康教育时，发现大学生出现心理问题普遍是因为心理不平衡引起的。当学生心理平衡增强时，负面情绪就会减少，心理健康水平就会提高。由此她提出了三个观点：一是所有人都时常存在心理不平衡的状态；二是由不平衡走向平衡是人心理成熟的重要原动力；三是调整和维持心理的相对平衡度是保持心理健康的根本途径。她从三个大方面展开论述：一是何为心理平衡；二是为何心理不平衡；三是如何实现心理平衡。她提出，确定心理平衡的准确定义是不理智的，因为心理平衡具有情境性和因人而异，真正重要的是知晓心理不平衡产生的原因和找到改善途径，而解决途径是根据原因得到的，因此她就原因这一方面进行了着重介绍。她从发生认识论、行为主义、精神分析、人本主义、压力应对、自尊心与自信、心理开放力这几个角度为学生详细分析了心理不平衡产生的原因。从发生认识论角度，她引用了皮亚杰的观点，皮亚杰认为，不平衡源于人已有的认知图式已经不能满足人应对当前问题的需要。所以学生可以采用顺应的方式发展智慧能力去走向平衡。在行为主义方面，她通过举例说明学习和实践是走向平衡的途径，并要建立起健康学习的机制：联想、强化和模仿。从其他方面来谈，心理不平衡源于三个人格结构不平衡、真实自我和现实自我的不匹配、压力强度超过了应对力、自尊心与自信的不匹配、没有用爱和开放心态等。最后，耿爱英对学生提出的问题作了解答。

讲座不仅增强了同学们对心理问题的关注程度，更提高了大家对心理问题的判识能力。这次讲座让大家更加关注自己的心理健康，保持积极乐观的心理状态，自信坚强，走向成熟。