[本站讯]11月2日晚,在综合楼三楼报告厅举办了医学院心理健康讲座。讲座由护理学院的封丹君老师主讲,医学院05级的全体同学参加了这次讲座。
本次心理健康讲座以“适应大学生活、创造美好未来 ”为主题,从找回自信、培养独立生活能力、适应大学的学习生活方式、学会调节个人情绪等四个方面就心理健康问题进行了讨论。封丹君老师结合大学生生活中存在的一些现象,从自信谈起,就自信对情绪的影响、缺乏自信的原因等问题展开来鼓励大家要正确认识社会、认识自我,多问问题,找回自信。然后,他又通过对大学生活、学习的讲解,鼓励大家要增强社会责任感,培养独立生活的能力,尽早地投入到大学生活中,尽量的尝试去“扫天下”。最后他又重点谈了情绪对大学生的影响,指出不良情绪对身体、学习、事业的危害性,以及一些影响情绪的因素,希望大家可以建立正确的认知,积极面对生活的考验,要用一个健康的情绪去面对生活,面对学习。
讲座过程中,封丹君老师列举了许多在大学生生活及社会上的一些有关心理健康的例子,并通过放映一些图片资料,使同学们更容易地理解了心理健康对于大学生的重要性,增强了自己的认知意识,明确了学习的目标。封丹君老师诙谐的语言,使整个讲座在活跃的气氛中进行。这次心理健康讲座进行了一个半钟头后,在封丹君老师“祝大家永远快乐”的祝福中结束 。同学们也若有所思的离开。]
【供稿单位:医学院 责任编辑:白杨】