[本站讯]11月5日晚,山东大学心理健康咨询中心的马道伟老师来到外国语学院,为大一新同学们上了一堂生动又充满哲理的心理健康知识讲座。
首先,马道伟老师指出了当前大一新生的通病——即感到理想与现实的落差后而产生的失落心理。他告诉大家,这种心理既是正常的,也是要尽快摆脱的。如果大学生活真的没有想象中美好,也应以一种平和,谦恭的心态去接受、适应、面对,以最短的时间融入新的生活,这才是成长、成熟真正的标志。
接着,马道伟老师又通过图例方式,引导同学们对过去的生活进行反思。从细处入手,面面俱到地教起同学们学习,生活,处事的方法来。马老师幽默又生动的话语,像一阵清新的风,让同学们感受到来自家的温暖和亲人一样的关怀。在轻松,愉快的气氛中,马老师又讲到了自信心的重要性。他告诉我们,无论身处怎样的困境,都要始终相信自己,自信能够萌生动力,创造奇迹。
最后,马老师将总结出的减轻压力、放松身心的小窍门介绍给了同学们。他希望借此能使同学们进入到一种轻松愉悦,游刃有余的精神状态中。以乐观的态度,饱满的热情,坚定的决心投入到崭新的大学生活中来。
通过这次讲座,每一个同学都感到受益良多。马老师为大家解决了进入大学校门两个月来在各个方面产生的心理障碍,平缓了同学们初入大学张惶无措的心态。使大家能以更加积极的态度面对今后的大学生活。就像马老师赠与我们的结束语讲得那样——我的未来不是梦,我的心跟着希望在动。]
【供稿单位:外院学通社 作者:孙培 责任编辑:白杨】