［本站讯］11月17日下午，走进心灵系列讲座之二，情绪与心理健康讲座，在老校公教楼108教室如期举行，主讲人张振山老师为同学们带来了一次意义非凡的“心灵鸡汤”。
    对于大学生现在普遍存在的心理问题，张振山首先介绍了什么是情绪、情绪的来源、情绪的特征及情绪的分类等等，张振山用多媒体生动地为大家展示了人类常见的表情，使同学们对情绪有了更加细致与深入的了解。其次张振山列举了抑郁、孤独、焦虑的几种表现，为同学们介绍了怎样了解一个人的情绪，提醒大家要知道自己的缺点并且改正不良情绪。尔后张振山提出了情绪的影响，指出良好的情绪能促进人的身心健康，反之亦然。最后张振山从大自然的变化、生活的环境、生活事件和认识因素等方面为同学们介绍了影响情绪的因素。张振山还从大学生的情绪特点及如何保持健康情绪等方面为大家进行了深刻的阐述，让同学们更加认识到了自己情绪上的弱点与不足并且懂得了保持良好情绪的正确方式。
    最后张振山送给同学们十二个字“学会感激、坚韧不拔、经营快乐”，希望同学们在以后的日子里能够健康快乐地生活。]