［本站讯］近日，在世界精神卫生日到来之际，为提升学生心理健康素养，公共卫生学院组织举办了“走进心灵”讲座暨学院学生骨干朋辈辅导技能培训。公卫学院团委书记、心理辅导员赵婧婧担任主讲嘉宾，作了题为“朋辈同行，助人自助”的主题讲座。

活动中，赵婧婧带领大家学习了2021年世界精神卫生日主题“青春之心灵，青春之少年”和习近平总书记对青年的寄语，分“心理健康是什么”“我是谁——角色定位”“要做什么”“怎么做”四个部分进行了讲解。

期间，赵婧婧与同学们展开互动，通过四个课堂投票，引出心理健康的定义和十条标准，谈到学生干部在心理工作中的角色及其重要性，提出学生干部需要在学习生活中做到示范、宣传、支持和发现，要会识别各种心理问题，主要包括学业问题、宿舍关系、恋爱问题、抑郁症、双向情感障碍、强迫症、进食障碍、精神分裂症共八种三类，此外还需要注意心理危机的四个表现方面，即情绪、躯体、认知和行为。随后，赵婧婧结合案例分析，建议大家在照顾好自己的基础上，通过积极关注、倾听、询问、共情，为受心理问题困扰的同学提供必要支持，希望同学们做向阳生长的向日葵，助人先助己，常常去帮助，总是去安慰。学院全体心理委员、部分学生干部近100人通过线上、线下两种形式参加活动。

此次活动是学院提升学生干部工作能力的重要内容。与会同学表示，这次活动对于自己了解大学生心理健康知识，树立积极乐观的心态，识别、关注、疏导、帮助周围同学解决心理困惑等方面有很强的指导意义。