［本站讯］为引导全院教职员工居家开展体育锻炼，做到疫情防控与强身健体两不误，近日，历史文化学院积极组织开展教职工运动健身打卡活动，普及科学健身知识，广泛宣传和动员教职工居家科学健身，倡导疫情防控时期的健康生活方式。

本次活动以支部为单位组织开展，自3月24日开始到4月13日止为期21天。学院号召老师们在家生活、工作之余，利用身边现有条件，结合自身身体状况，合理制定锻炼计划，坚持每日开展体育健身运动，并在群内交流打卡。

学院建立了“历史文化学院运动健身打卡群”，各支部也建立了自己的“运动健身打卡群”。老师们利用居家锻炼等便捷形式分别开展了健步走、跑步、跳绳、瑜伽、HIIT训练等多种方式的健身活动，并通过图片、视频、KEEP等运动健身APP进行了运动记录。大家在群内晒图分享、打卡接龙，相互激励、彼此监督，形成了积极向上的交流氛围，建立了健康良好的运动健身习惯。

此次运动健身打卡活动不仅使老师们在锻炼中收获健康和快乐，而且提高了自身免疫力，促使大家以积极的心态、充沛的精力为复学工作做好准备。21天打卡活动结束后，学院将根据打卡情况及运动成果综合评选出优秀个人并给予奖励，鼓励广大教职工以健康的身心状态，投入到工作和学习生活中去。