［本站讯］6月16日，第三期乐学心理实验室第六次活动在趵突泉校区教学3号楼开展，持续六周的第三期乐学心理实验室活动圆满落幕。

热身活动中，心理中心兼职教师、公卫学院团委书记赵婧婧对之前的五次活动的主要内容作了简短总结，并与同学们交流乐学的开展给大家带来的改变、感悟、以及如何将课上理论知识应用到今后的学习生活中去等问题。关于学习拖延的小组讨论，同学们分享了拖延带来的困扰、情绪变动、原因和应对策略等；赵婧婧则给大家分享和讲解了拖延背后的想法、感受、价值观，以及有效的应对措施。随后，通过看图说话的游戏，让参与同学反思目前自己的整体状态、希望做出的改变、存在的阻碍以及可以求助的人，由此引发同学们对自己目前的大学生活状况的深入思考。通过承诺行动计划工作表，同学们将自己近期最想做的一个行动的时间、内容、期限写下来，并在小组内以及全体同学中做出承诺，互相见证监督。最后，赵婧婧给每一位参加乐学活动的同学颁发证书并合影。

此次乐学心理实验室活动持续六周，由赵婧婧老师带领，共有来自趵突泉校区、中心校区、兴隆山校区的30名同学参加。活动分为学习风格、认知解离、认识自我、情绪管理、价值观和承诺行动六个环节，旨在提升同学们的学习效能感和学业规划能力。活动中，同学们积极参与，真诚交流，不但学会了各种调节情绪，应对挫折的方法，还收获了珍贵的友谊，每个人都获益匪浅。