［本站讯］期终考试临近，为帮助家庭经济困难学生高效备考，近日，学工部学生资助中心联合心理健康教育与咨询中心在中心校区和兴隆山校区举办时间管理团体辅导活动。

在中心校区团体辅导中，心理中心的马道伟老师以时间管理和找回自信为主要内容，为物理学院、化学与化工学院、新闻传播学院共17名同学们带来了一堂生动的训练课。马道伟老师通过让同学们回忆并相互分享自己取得的成就来帮助同学们寻找自身的优势，重建立信心；对于同学们“理想的学习”同“现实的学习”之间的矛盾所产生的目标失落感，他运用CBT理论以及四象限法则教会同学们更加科学的做时间规划，帮助同学们实现自己的学习目标；马道伟老师还向大家介绍了学校心理咨询室的开放时间、地点以及联系方式，鼓励同学们充分利用学校的资源进一步提升心理自我疏导能力，创建属于自己的晴朗空间。

在兴隆山校区团体辅导中，心理中心的刘倩倩老师引导机械工程学院、能源与动力工程学院共7名同学采用发散思维从正反两面客观地认识拖延症。针对学生情绪调节、心理问题处理等方面问题，刘倩倩老师现场答疑解惑，带领同学们分析原因并给出科学性建议。她以贴近现实的案例导入、深入浅出的方式、良好互动的氛围带动了全场的气氛，使学生们在轻松愉快的氛围中学会了积极关注自己的情绪，认识到了正确对待拖延症的重要性。

此次活动引导同学们掌握正确的时间管理方法，发挥自己的优势，在学习和生活中树立信心，懂得在自我调剂中与他人融洽相处。参与此次讲座的学生纷纷表示，要在今后的学习和生活中运用和真正掌握本次培训学到的知识，做好自我管理，积极备考期终考试，争取学业进步。

时间管理团体辅导是 “励学破茧”家庭经济困难学生学业帮扶项目的重要组成部分。为帮助解决少数学生出现的经济困难、学业困难、心理困难多重困难叠加的问题，学工部联合哲学与社会发展学院、文学院、物理学院、机械工程学院、软件学院、公共卫生学院、能源与动力工程学院、药学院、化学与化工学院、新闻传播学院等10个学院，选择近百名家庭经济困难学生进行重点帮扶对象，以学业帮扶为突破口，为每个学生提供个性化“配餐”，努力帮扶经济困难学生学业脱困。活动开展半年多以来，参与学生学习态度和精神面貌得到明显改善，到课率和自习率显著提升，学习成绩稳步提高。