［本站讯］2月28日，“我的大学我做主”大一学生适应性团体辅导第二阶在中心校区、趵突泉校区、兴隆山校区同时开展，心理中心专职教师担任团体领导者，来自13个学院的88名同学参与其中。

经过第一学期的学习和生活，同学们对大学生活各个方面有了比较明确的认识，同时自身问题也凸显了出来。大部分同学能够及时调整自己的观点和习惯，不断适应大学生活的节奏和要求，但仍有一部分同学比较迷茫，在适应的过程中屡屡碰壁，或在调整的过程中得不到有效的帮助，对未来的大学生活无所适从，影响自身健康发展。为帮助这些同学尽快适应大学生活，合理规划，和谐发展，心理中心于开学初开展了“我的大学我做主”团体辅导第二阶。

整个团体辅导将持续四周，分为“我的自画像”“我真的很不错”“我的困惑”“心动不如行动”四个主题，帮助学生从自我印象、成功经验、性格优势等方面对自己有一个全面、清晰的认识，通过分享、交流目前在学习、人际交往、情绪等方面的烦恼和困惑，获得小组成员的帮助，并在此基础上形成对未来较为清晰的规划。

在第一次团体辅导过程中，领导者介绍了本次团体辅导的目标和开展形式，通过微笑相识、花样握手、名字的故事等方式促进团体成员相互认识；在制作海报环节中，成员们积极讨论、分工合作、发挥所长，在合作中彼此熟识，并通过共同拟定团体规范的方式建立信任；随后，成员们通过自画像的方式“认识”了自己眼中的自己，也让团体中的其他人对自己有了进一步的认识。第一次团体辅导在轻松自由的氛围中结束。

团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，对面临生活适应、人际关系、社交恐惧、考试焦虑等相似发展性问题的团体成员，在团体领导者的引导下，通过团体成员之间的互动，促使个体认识、觉察、体验、接纳自我，调整和改善自我认识、人际关系、行为方式等，在领导者和团体内其他成员的帮助下获得成长。新学期，心理中心将针对同学们的不同需求，陆续开展多种主题的团体辅导。