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哲社学院举办新生心理讲座

发布日期:2017年09月23日 11:42 点击次数:

[本站讯]近日,哲社学院在中心校区举办新生心理适应性教育专题讲座。山东大学学生心理健康教育与咨询中心副主任马道伟以“我的地盘我做主”为主题,针对大学新生入学后的种种心理不适应现象,以幽默诙谐的口吻进行了详细的讲述与指导。

马道伟把大学生活的重要性作为切入点,以饮食和语言为例点出了大学生活具有挑战性的现实。即新生要面对客观环境的变化、人际交往的变化和自我重新认识与评价等挑战。马道伟提出,面对挑战,新生既不能随波逐流,也不能以自我为中心,故步自封,而是要积极地应对挑战,不断调整。在学习方面,要制定可持续的学习计划;在交往方面,要尊重舍友的作息习惯、饮食习惯、兴趣爱好。同时,进入大学后新生还要重新确立奋斗目标,增强自我管理能力,接纳自己的长处和短处。接下来,马道伟从理论的角度说明了心理健康的定义与大学生心理健康的七个标准,并且就如何看待心理健康的标准做了简单的描述。最后,马道伟向新生们介绍了快乐新生十八法,包括目标和追求、保持微笑、分享喜悦、尊重弱者等快乐心理疗法。

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【作者:齐梦佳        摄影:齐梦佳        来自:哲社学院    责任编辑:玉茹 曳孜  】

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