［本站讯］10月17日下午,公卫学院18级举办了“树立健康心态，争做校园小太阳”讲座。团委书记、18级辅导员赵婧婧主讲，2018级全体同学参与。

赵婧婧通过小鸡出壳、破茧成蝶、干裂土地中生长的小草、出生婴儿等图片引出话题——生命和生命的价值，用一棵开满“五朵生命之花”的大树来象征在座的同学们，五朵生命之花分别是：价值感、安全感、连结、爱的能力和独立自主，同时用树木所需要的养分代表同学们所需要的心理需求，这五朵金花常开不败才能保持同学们的一个健康的心态和良好的生命状态。随后，赵婧婧结合近期同学们在学习、人际方面遇到的困惑和问题讲解了压力和情绪对人快乐生活的影响以及管理情绪、调节心理状态的重要性。生活和生命对每个人都是宝贵的，只有管理好自己的情绪并调节好自己的心理状态，才能健康幸福的度过大学生活。赵婧婧介绍了大学生心理危机可能存在的诱因，强调大学生要学会及时排解压力，树立自尊自信、理性平和、积极向上的心态，当自己处理不好时，要懂得寻求外界的帮助，不要被压力影响到自己的心理状态甚至产生不良后果；大学生要学会合理的减压和发泄自己不良情绪。最后，赵婧婧与同学们就怎样更快乐的生活进行了讨论，鼓励同学们思考我们可以怎样快乐的活着，同学们踊跃发言，各抒己见，整个主题教育在积极而热烈的气氛中结束。

这次讲座使同学们意识到了保持心理健康的重要意义，有助于同学们对自己的心理状况有初步的认识，并能针对自己的某些心理不健康现象进行及时调节，为2018级同学今后在专业领域更好地发展奠定了基础。