［本站讯］9月20日晚，第八届世界儒学大会进行了一场专题讲座。山东中医药大学谭奇纹教授作了题为“国医话养生”的报告。

谭奇纹教授首先论述了儒家“和”思想对中医产生发展的影响，进而具体论述了对中医养生和健康的看法，即“天地人和话健康”。她说，健康是人遵循自然法则的结果，天地人和是中华养生的精髓，人生活在天地之间，赖天地之气而养，所以天地人和才有利于健康。对于健康和养生，她以秋季为例，列举了秋季容易出现的疾病的原因与其预防方法。

谭奇纹教授认为，人具有自然和社会这双重的属性，人与社会、人与人的关系是生命必须面对的重要关系，因此人与人的和谐共处、人与社会的和谐共处，是养生的重要条件。她特别提到了一种精神因素——形与神俱，人的自身、形体与精神要相和，形神和是实现养生长寿的重要方面。她总结道，健康问题的出现主要有四大方面原因：第一，健康意识不到位；第二，饮食不合理。第三，社会压力大，心理平衡差。第四，起居生活不规律。同时，她指出，心理健康、心理因素对于养生健康十分关键，在临床中也起到重要作用。

谈到预防和控制，她表示，中医的预防思想与养生之道在于“治未病”，即未病先防、已病防变、病后防复，同时解释了“治未病”的具体含义与在养生和临床中的作用。

谭奇纹，医学博士，现为山东中医药大学教授、博士研究生导师；山东省名中医药专家，山东省中医药大学附属医院治未病中心主任。